Çocuklarda Sıklıkla Görülen İştahsızlık ve Yanlış Beslenme

Hemen hemen bütün aileler çocuklarının iştahlı olmasını ister. Yanlış beslenen çocuklar kilo probleminden dolayı gelişimi olumsuz etkilemektedir.

Yapılan birçok araştırmada ailelerin çoğu ihtiyacı olduğunu düşünerek ek besinler vermektedir. Bu besinler çocuğun abur cubur alışkınlığı edinmelerine yol açmaktadır. Ebeveynlerin düzenli yemek saatinin olmaması evde sıklıkla abur cubur tüketmeleri çocuklardaki alışkanlığı devam ettirmektedir. Bunun sonucunda özellikler 6-7 yaş civarı ve ergenlik döneminde şişmanlık (obezite) ortaya çıkar. Gizli şekerde belirgin oranda artış göstermektedir.

Çocuklar yemek yeme konusunda çoğu zaman bir çatışma oluşur. Yemekle ilgili asıl sorun, çocuklara baskı uyguladıklarında görülmektedir. Bu durumlarda çocuklar anne babanın isteklerine karşı koyma amacıyla veya anne babayı üzmek amacıyla yemek konusunda zorluk çıkarabilirler.

Çocuklarınızı bir şeyler yemesi konusunda baskı uygulamayın, zorlamayın. Çocuk bunu sadece otorite kurma olarak algılanacağından ters tepebilir.

Eve sıklıkla abur cubur getirmeyin. Bunu yavaş yavaş azaltmaya ve hiç getirmemeye çalışın. Bu sayede abur cubur yemeğe ihtiyaç duymayacaktır veya arayış içerisine girmeyecektir.

 Çocuklarda yeme problemi görüldüğünde ilk olarak sorunun nedenini anlamak olmalıdır. Eğer çocuk enfeksiyon, bağırsak paraziti gibi sağlık problemlerinden dolayı iştahsızlık çekiyorsa önce bu sorunun ortadan kaldırılması gerekir. Çocuğa gerekli tedavi uygulandıktan sonra iştah takibi yapılmalı ve bu süreçte yiyecekler çocuğun ilgisini çekecek şekilde hazırlanmalıdır.Yeme bozukluklarının tedavisi ayrıntılı olarak yapılmaktadır.

İştahsızlık problemi olan çocuğu azarlamak, baskıcı olarak yemek yemesi için ısrar etmek yanlış bir yöntemdir. Bunun yanı sıra çocuğunuz yemek yemediği için cezalandırmak da yapılan bir başka yanlıştır. Bu gibi tutumlarda çocuklarda iştahsızlık düzeyini arttırmasına sebep olacaktır.

Anne babalar çocuğun ne yediğini iyi gözlemlenmelidir. Birçok aile çocuğu yeterli beslendiği halde az yeme problemi çektiğini iddia edebilmektedir. Bu gibi durumlarda ailenin yaşına göre olması gereken yaş ve kilo aralığının iyi bilmesi ve buna göre kıyaslama yapması gerekmektedir. Çocuk olması gereken kilonun altında ise bu durumda bir çocuk hekimine, diyetisyene veya bir pedagoga danışılması en doğru seçenektir.